La psychopédagogie est l'accompagnement pour travailler sur les habilités mentales les plus susceptibles d'aider les enfants, les adolescents à s'adapter à la demande scolaire, et les adultes, à  être en pleine possession de leurs moyens cognitifs.  Ces habilités mentales existent chez tous. Elles ne sont cependant pas forcément toujours sollicitées à bon escient. Un travail réflectif permet d'en être conscient et de les adapter aux situations. Tout devient plus facile et le travail se fait alors dans un bien être d'où est exclu le stress. On  apprend à favoriser nos capacités en valorisant nos points forts et en étant plus à l'aise avec nos points faibles. 

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Motivation, mémoire, fluidité cognitive, amélioration de l'ensemble des capacités cognitives, gestion du stress lors d'examens, au travail et dans la vie courante,  précipitation,  agitation, laxisme,  lenteur, organisation,  concentration,  capacité de présentation orale, participation en classe,  réconciliation avec la scolarité sont autant de domaines qui s'améliorent.